Coaching

Über mein Coaching ‘federleicht ankommen’

federWenn Sie in Ihrem Leben einen Wandel möchten, eine Veränderung, eine Neuorientierung, die Klärung einer Krise oder einen beruflichen Wechsel, ist es mitunter hilfreich sich professionelle Unterstützung in Form eines Coachings zu suchen.

Seit einigen Jahren habe ich mich spezialisiert auf Coachings für hochsensible, vielbegabte und hochsensitive Menschen. Besonders die Kombination von hochsensibel und hochsensitiv in verschiedenen Ausprägungen sind zu einem sehr spannenden Arbeitsfeld geworden. Ich nenne mein Coaching deshalb auch ‘federleicht ankommen’, da es für die feinsinnigen Menschen, ein Thema ist mit ihrer Gabe, leicht wie eine Feder zu werden.

Viele dieser sehr sensitiven Menschen haben oft Schwierigkeiten, sich im Alltag zu orientieren. Die vielfältigen Reize tagtäglich können so ein zartes System oft überfordern und den Menschen in seiner Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Das bedeutet, Sie möchten viel mehr leisten, als Ihnen möglich ist. Sie möchten Ihre Potentiale entfalten, stossen dabei ständig an Ihre  Grenzen. Sie möchten  Ihre Ideen leben und glauben, dass Sie dies nicht schaffen können, da Sie sich  nicht so leistungsfähig fühlen, wie andere. Die andere Möglichkeit ist, dass Sie ständig überIhre Grenzen gehen und Sie beschäftigen sich mit  Dingen, die Sie permanent überfordern und das Zarte in Ihnen, Ihre wahre Natur beginnt zu verkümmern. Bis zu dem Moment, in dem die Möglichkeit besteht, dass Sie erkranken.

Schon die Erkenntnis, hochsensibel, hochbegabt oder hochsensitiv zu sein, kann einen hilfreichen Wandel herbeiführen. Du fängst an, Dein Leben unter diesem neuen Aspekt zu reflektieren. Es kann in Ihnen durch diesen inneren Wandel der Wunsch nach einer äußeren Veränderung entstehen.

Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt diese auch nicht. Eine Therapie in angezeigt bei erkrankten Menschen, die ihren Alltag nicht mehr allein bewältigen können.

Ein Coaching ist geeignet für gesunde Menschen, die in ihrem Leben einen bewussten Wandel wählen und sich für einen selbstbestimmten Zeitraum, Unterstützung  durch einen Coach suchen. Es besteht jedoch die Möglichkeit, Coaching und Therapie zu kombinieren. Dies sollte jedoch immer in Absprache mit dem behandelnden Therapeuten geschehen. In meinen Coaching gebe ich Ihnen die Klarheit, dass Sie die Lösung schon in sich tragen und ich lasse Sie diese mit Hilfe von unterschiedlicher Methoden erkennen.

Methoden

Es gibt vielfältige Methoden, ein Coaching zu gestalten. Ich werde oft gefragt, was ich im Coaching anwende.Hier sind einige meiner Methoden:

  • Biografiearbeit
  • Gespräch
  • systemische Interventionen
  • Techniken zur Selbsthilfe
  • individuelle Transferaufgaben

Ein Coaching bei mir, ist immer individuell, ganz auf den Coachie abgestimmt und dieser bestimmt den Prozess entscheidend mit.  Ich verwende noch einiges mehr im Coaching und hier dürfen Sich sich von mir überraschen lassen.

Wir werden uns kennenlernen und dann entscheiden, ob wir uns mit Du oder Sie ansprechen.

anettbauer2Coaching-Ablauf

Du möchtest ein kostenfreies telefonisches Vorgespräch rund ums Coaching, dann schreibe mir bitte eine email hidden; JavaScript is required. In dem Gespräch klären wir alle bestehenden Fragen und besprechen das weitere Vorgehen.

 

 

Sie entscheiden sich für ein Coaching mit mir.

Wir vereinbaren einen Termin für unsere erste Sitzung. Diese wird ca. 3-4 Stunden dauern. Sie beinhaltet die Potentialanalyse, Zielvereinbarung, Biografiearbeit u.v.m.

Ihren Coachingablauf, die Häufigkeit der Sitzungen, die Dauer Deines Coachingprozesses bestimmen Sie eigenverantwortlich mit. Das ist sehr enstscheidend für Ihren individuellen Coachingprozess.

Kosten

Die Kosten für eine Coachingstunde betragen 12o,-€ inklusive Umsatzsteuer.